Ця популярна дієта була пов’язана зі значно меншим ризиком інсульту
Довгострокове дослідження показало, що жінки, які ретельно дотримувалися середземноморської дієти, мали набагато менший ризик інсульту. Найбільші переваги спостерігалися у жінок, які їли більше рослинної їжі, риби та оливкової олії, скорочуючи споживання червоного м’яса та насичених жирів. Їхній ризик знизився для всіх основних типів інсульту, включаючи інсульти з кровотечею, які рідше вивчаються. Отримані дані свідчать про те, що дієта може бути потужним, але не врахованим фактором у профілактиці інсульту.